Город Чайковский – Вперед к здоровью

12 февраля в рамках Всероссийской акции «Лыжня России 2012» пройдет краевая акция «Вперед к здоровью скандинавской ходьбой». К участию приглашаются все жители Чайковского.

Место сбора – у входа стадиона «Центральный». Регистрация участников – с 9.30 до 10.00. При желании участникам могут измерить артериальное давление. Форма одежды – спортивная теплая, при себе иметь палки. Необходимая длина палок определяется следующим образом: при высоте человека 185 см длина палок должна равняться 125 см, при 170 – 115, при 160 – 105 см.

Скандинавская ходьба чрезвычайно полезна для здоровья и даже в сравнении с другими видами спорта обладает рядом преимуществ: она тренирует 90% всех мышц тела, сжигает на 46% больше калорий, чем обычная ходьба, уменьшает давление на колени и суставы, а также эффективно исправляет осанку. Не упустите возможность опробовать новый вид спорта на свежем воздухе и в хорошей компании.