- Общество
- Политика
- Бизнес
- Авто
- Спорт
- Происшествия
- Наука
- Афиша
- Культура
- Новости компаний
- Погода
- ЖКХ
- Статистика
- Народный календарь
- Дороги и транспорт
- Закон и порядок
- Образование
- Экономика и финансы
- Благоустройство
- Здоровье
- Недвижимость
- Работа
- Фотофакт
- Экология
За здоровьем — по-скандинавски
Во вторник, 8 декабря, в Чайковском парке культуры и отдыха прошли бесплатные занятия в Школе здоровья «Скандинавская ходьба».
Активные пенсионеры и граждане с инвалидностью в морозный вторник вышли на площадку парка. Занятие провели специалисты Центра общественного здоровья и медицинской профилактики.
Участники Школы здоровья освоили технику ходьбы, правила выбора спортивного инвентаря, узнали о пользе ходьбы для здоровья, провели разминку и «заминку» - заключительные упражнения после прохождения дистанции. Идея обучения в парке на открытом воздухе, с возможностью соблюдения социального дистанцирования, очень понравилась всем. Подобные акции помогают людям, не занимающимся спортом, разумно планировать кардионагрузку. 25 участников получили в Школе здоровья заряд бодрости и полезно провели время. Парк предоставил лыжные палки для обучения и организовал музыкальное сопровождение.
«Последующие вторники, 15 и 22 декабря, Центр общественного здоровья и медицинской профилактики также соберёт в парке желающих обучиться технике Скандинавской ходьбы, поскольку она доступна для всех желающих. Это идеальная аэробная тренировка для снижения веса, снятия эмоционального напряжения и стресса», - отметили сотрудники Центра здоровья.
Фото: Центр общественного здоровья и медицинской профилактики
Популярные новости
Чайковцы принимают участие в финальных «Играх ГТО»
Сегодня, 19 апреля, в Сочи стартовал IV Всероссийский фестиваль чемпионов «Игры ГТО». Пермский край представляет команда из шести человек, в которой трое – жители Чайковского округа.
Чайковский примет чемпионат России по теннису для слабовидящих
16 – 22 апреля на базе Федерального центра подготовки по зимним видам спорта «Снежинка» им. А.А. Данилова пройдет чемпионат России по спорту слепых в дисциплине «настольный теннис».
Чайковские спортсмены – в числе победителей краевого Кубка по бодибилдингу
Два участника команды спортивной школы «Темп» одержали победу и заняли призовые места в Кубке Пермского края по бодибилдингу, который состоялся 6 апреля в Перми.
Сдаём нормативы ГТО!
10 апреля жителей Чайковского округа приглашают выполнить норматив ГТО «Стрельба из положения сидя».
На старт, внимание, ГТО!
В последние дни месяца, 30 и 31 марта, чайковцев приглашают на сдачу норм ГТО.
Соревнования по туризму открыты
Торжественным парадом участников началась сегодня, 22 марта, церемония открытия Всероссийских соревнований по спортивному туризму на пешеходных дистанциях в спорткомплексе пос. Марковский.
Что получится, если соединить картинг и виртуальную реальность? 105
В Чайковском 20 апреля установлен новый температурный рекорд 286
Пермский край упростил и ускорил процесс передачи автомобилей в зону СВО 325
В Прикамье расширена программа социальной газификации на садоводческие товарищества 616
В ООО «Газпром трансгаз Чайковский» состоялся фестиваль-конкурс «Факел надежды» 589
Читайте также
Чайковский: самое интересное
Подпишитесь на наши новости