- Общество
- Политика
- Бизнес
- Авто
- Спорт
- Происшествия
- Наука
- Афиша
- Культура
- Новости компаний
- Погода
- ЖКХ
- Статистика
- Народный календарь
- Дороги и транспорт
- Закон и порядок
- Образование
- Экономика и финансы
- Благоустройство
- Здоровье
- Недвижимость
- Работа
- Фотофакт
- Экология
Скандинавская ходьба по чайковскому парку
Скандинавская ходьба - популярный вид физической активности на открытом воздухе со специальными палками. Принцип движений при такой ходьбе основан на летних упражнениях лыжников. Этот вид спорта подходит и профессиональным спортсменам, и любителям, и людям, проходящим реабилитацию после болезни.
Согласно исследованиям, скандинавская ходьба помогает задействовать около 90% мышц и сжечь почти вдвое больше калорий, чем при обычной ходьбе.
Лечебного эффекта от любой тренировки можно достичь лишь при соблюдении техники её выполнения. Иначе потенциальная польза может обернуться ухудшением состояния здоровья.
Чайковский центр медпрофилактики в рамках проекта «Школа здоровья» приглашает жителей округа на бесплатное учебное занятие по скандинавской ходьбе.
Занятие по скандинавской ходьбе состоится в ближайшую субботу, 16 января, в парке культуры и отдыха. Сбор у сцены парка в полдень.
«Приходите на обучающее занятие с любыми имеющимися у Вас палками, в удобной одежде по погоде. Возраст и физическая подготовка значения не имеют! Скандинавская ходьба доступна для всех желающих», - отмечают специалисты Чайковского центра медпрофилактики.
Ещё по теме:
Чайковский театр драмы и комедии представил репертуар на январь. В программе – спектакли как для взрослых, так и для юных зрителей.
Маленьких жителей Чайковского округа и их родителей приглашают принять участие в конкурсе рисунков на снегу, который пройдёт в посёлке Марковский.
Пермские синоптики представили подробный прогноз погоды на ближайшие дни.
Фото: gazeta-marina-roscha.ru
Популярные новости
«Путь к звёздам»
Студия эстрадного вокала «Сияние» приглашает жителей Чайковского округа провести вечер пятницы в атмосфере их творчества.
Ваши «10 тысяч шагов к жизни»
Первую рабочую неделю апреля чайковцам предлагают завершить большой пешей прогулкой.
«Третий звонок» прозвенит в Кемуле
Уже завтра, 30 марта, в небольшом селе Чайковского округа состоится большой фестиваль-конкурс семейных и любительских театров. В нём примут участие 18 творческих коллективов из разных уголков Пермского края и Удмуртии.
30 марта в Перми можно будет сыграть в дрон-баскетбол
В субботу, 30 марта, на площадке технопарк в сфере высоких технологий Morion Digital (г. Пермь, Шоссе Космонавтов, д. 111, к. 10) состоится «Робототехнический фестиваль: в мире технологий» – первое мероприятие из линейки межрегиональной Лиги робототехники Прикамья.
Праздник зимней рыбалки
В воскресенье, 24 марта, состоится первенство по зимней рыбной ловле «Чайковский улов – 2024» среди рыболовов-любителей.
Выставка оживших слов
9 февраля в Чайковском откроется выставка иллюстраций воспитанников студии художественного творчества «Азъ».
В Пермском крае развивают киноиндустрию 103
Фильм «Авдеев. Открытый космос» покажут в музее 120
Что получится, если соединить картинг и виртуальную реальность? 239
В Чайковском 20 апреля установлен новый температурный рекорд 375
Пермский край упростил и ускорил процесс передачи автомобилей в зону СВО 420
Читайте также
Чайковский: самое интересное
Подпишитесь на наши новости