Скандинавская ходьба по чайковскому парку

[18:13] 14.01.2021
373
Жителей Чайковского городского округа приглашают в «Школу здоровья» на бесплатное учебное занятие по скандинавской ходьбе.

Скандинавская ходьба - популярный вид физической активности на открытом воздухе со специальными палками. Принцип движений при такой ходьбе основан на летних упражнениях лыжников. Этот вид спорта подходит и профессиональным спортсменам, и любителям, и людям, проходящим реабилитацию после болезни.

Согласно исследованиям, скандинавская ходьба помогает задействовать около 90% мышц и сжечь почти вдвое больше калорий, чем при обычной ходьбе.

Лечебного эффекта от любой тренировки можно достичь лишь при соблюдении техники её выполнения. Иначе потенциальная польза может обернуться ухудшением состояния здоровья.

Чайковский центр медпрофилактики в рамках проекта «Школа здоровья» приглашает жителей округа на бесплатное учебное занятие по скандинавской ходьбе.

Занятие по скандинавской ходьбе состоится в ближайшую субботу, 16 января, в парке культуры и отдыха. Сбор у сцены парка в полдень.

«Приходите на обучающее занятие с любыми имеющимися у Вас палками, в удобной одежде по погоде. Возраст и физическая подготовка значения не имеют! Скандинавская ходьба доступна для всех желающих», - отмечают специалисты Чайковского центра медпрофилактики.


Ещё по теме:

Чайковский театр драмы и комедии представил репертуар на январь. В программе – спектакли как для взрослых, так и для юных зрителей.

Маленьких жителей Чайковского округа и их родителей приглашают принять участие в конкурсе рисунков на снегу, который пройдёт в посёлке Марковский.

Пермские синоптики представили подробный прогноз погоды на ближайшие дни.


Фото: gazeta-marina-roscha.ru

Заметили ошибку? Выделите её и нажмите Ctrl+Enter
Другие новости раздела «Афиша»
26.01 [19:26] 151
«Лыжня России» пройдёт в Чайковском в новом формате
Жителей Чайковского округа приглашают принять участие в традиционной лыжной гонке «Лыжня России». Любители спорта ждут на двух площадках.
25.01 [16:30] 258
«СтуДень» пройдёт на катке
Из онлайна и аудиторий студенты выйдут на лёд. Чайковских студентов приглашают отметить Татьянин день – традиционный праздник российского студенчества.
22.01 [16:22] 356
Маленькие хоккеисты покоряют «Лёд надежды»
На ледовом катке «Темп» в эти выходные развернутся хоккейные баталии между самыми маленькими чайковскими игроками. 
19.01 [17:49] 324
«Лымыян» ждёт снежных скульпторов
Посёлок Новый в восьмой раз примет участников и гостей фестиваля-конкурса снежных фигур, посвящённого Всемирному дню снега «Лымыян-2021» («Снегопад-2021» – удм.). Жители Чайковского округа могут стать не только гостями праздника, но и участниками фестиваля.
19.01 [13:20] 275
Помощь юрисконсульта доступна чайковцам
По предварительной записи жители Чайковского городского округа смогут получить бесплатную юридическую консультацию у квалифицированного юрисконсульта.

Чайковский: самое интересное

Подпишитесь на наши новости

Ваш email: