За здоровьем — по-скандинавски

[17:48] 11.12.2020
2 002
В Чайковском состоялось первое бесплатное занятие в Школе здоровья «Скандинавская ходьба». Впереди ещё две тренировки, к которым могут присоединиться все желающие.

Во вторник, 8 декабря, в Чайковском парке культуры и отдыха прошли бесплатные занятия в Школе здоровья «Скандинавская ходьба».

Активные пенсионеры и граждане с инвалидностью в морозный вторник вышли на площадку парка. Занятие провели специалисты Центра общественного здоровья и медицинской профилактики.

Участники Школы здоровья освоили технику ходьбы, правила выбора спортивного инвентаря, узнали о пользе ходьбы для здоровья, провели разминку и «заминку» - заключительные упражнения после прохождения дистанции. Идея обучения в парке на открытом воздухе, с возможностью соблюдения социального дистанцирования, очень понравилась всем. Подобные акции помогают людям, не занимающимся спортом, разумно планировать кардионагрузку. 25 участников получили в Школе здоровья заряд бодрости и полезно провели время. Парк предоставил лыжные палки для обучения и организовал музыкальное сопровождение.

«Последующие вторники, 15 и 22 декабря, Центр общественного здоровья и медицинской профилактики также соберёт в парке желающих обучиться технике Скандинавской ходьбы, поскольку она доступна для всех желающих. Это идеальная аэробная тренировка для снижения веса, снятия эмоционального напряжения и стресса», - отметили сотрудники Центра здоровья.


Фото: Центр общественного здоровья и медицинской профилактики

Заметили ошибку? Выделите её и нажмите Ctrl+Enter
Другие новости раздела «Спорт»
26.11 [09:56] 651
Пермь за спорт!
Скоро в краевой столице появится ещё одна команда по адаптивному хоккею.
22.11 [11:13] 1 451
Пермские фигуристы стали лучшими на Кубке России
Серебряными медалистами стала тоже пермская пара.
17.11 [14:42] 1 319
Чайковский кикбоксёр Игорь Грахов стал чемпионом мира
В финальном поединке чемпионата мира, который проходил в Италии, он победил соперника из Украины.
16.11 [15:05] 580
Молодой хоккеист-рекордсмен родом из Прикамья
Матвей Мичков из Кунгура набирает обороты в отечественном хоккейном спорте, ставя один рекорд за другим. 
16.11 [14:50] 507
Новая спортивная ступенька
Чайковский спортсмен Владислав Рязанов получил удостоверение Мастера спорта России.
15.11 [15:54] 567
В Прикамье появятся 10 баскетбольных комплексов и 308 баскетбольных площадок
Такое количество спортивных сооружений планируется построить в Пермском крае до 2030 года в рамках реализации регионального проекта "Пермь - баскетбольная столица Европы". Данный проект планируют реализовать в два этапа. Одним из главных событий проекта может стать проведение первенства Европы по баскетболу  в Перми в 2025 году.

Чайковский: самое интересное

Подпишитесь на наши новости

Ваш email: