- Общество
- Политика
- Бизнес
- Авто
- Спорт
- Происшествия
- Наука
- Афиша
- Культура
- Новости компаний
- Погода
- ЖКХ
- Статистика
- Народный календарь
- Дороги и транспорт
- Закон и порядок
- Образование
- Экономика и финансы
- Благоустройство
- Здоровье
- Недвижимость
- Работа
- Фотофакт
- Экология
За здоровьем — по-скандинавски
Во вторник, 8 декабря, в Чайковском парке культуры и отдыха прошли бесплатные занятия в Школе здоровья «Скандинавская ходьба».
Активные пенсионеры и граждане с инвалидностью в морозный вторник вышли на площадку парка. Занятие провели специалисты Центра общественного здоровья и медицинской профилактики.
Участники Школы здоровья освоили технику ходьбы, правила выбора спортивного инвентаря, узнали о пользе ходьбы для здоровья, провели разминку и «заминку» - заключительные упражнения после прохождения дистанции. Идея обучения в парке на открытом воздухе, с возможностью соблюдения социального дистанцирования, очень понравилась всем. Подобные акции помогают людям, не занимающимся спортом, разумно планировать кардионагрузку. 25 участников получили в Школе здоровья заряд бодрости и полезно провели время. Парк предоставил лыжные палки для обучения и организовал музыкальное сопровождение.
«Последующие вторники, 15 и 22 декабря, Центр общественного здоровья и медицинской профилактики также соберёт в парке желающих обучиться технике Скандинавской ходьбы, поскольку она доступна для всех желающих. Это идеальная аэробная тренировка для снижения веса, снятия эмоционального напряжения и стресса», - отметили сотрудники Центра здоровья.
Фото: Центр общественного здоровья и медицинской профилактики
Популярные новости
На старт, внимание, ГТО!
В последние дни месяца, 30 и 31 марта, чайковцев приглашают на сдачу норм ГТО.
Соревнования по туризму открыты
Торжественным парадом участников началась сегодня, 22 марта, церемония открытия Всероссийских соревнований по спортивному туризму на пешеходных дистанциях в спорткомплексе пос. Марковский.
Первый среди юниоров в весе до 120 кг
Студент Чайковской государственной академии физической культуры и спорта одержал победу в первенстве Приволжского федерального округа по смешанному боевому искусству.
Положили на обе лопатки
Студенты кафедры единоборств Чайковской государственной академии физической культуры и спорта показали отличные результаты на Всероссийских соревнованиях «Кубок студенческой лиги по рукопашному бою» в Москве 14-16 марта.
Лазаренко и Шульдяков – чемпионы России в парном могуле
Три медали завоевали студенты Чайковской государственной академии физической культуры и спорта в заключительный день чемпионата России по фристайлу в дисциплине парный могул.
Спортсмены из 22 регионов уже зарегистрировались на забег «Царь горы»
«Царь горы» пройдёт в воскресенье, 2 июня на комплексе трамплинов «Снежинка». Чайковский примет забег в девятый раз.
Читайте также
Чайковский: самое интересное
Подпишитесь на наши новости